Tercera Parte: Curso Alto Rendimiento en el Entrenamiento del Portero de Fútbol

por | Feb 19, 2025

MÓDULO 5: ESTRUCTURA FÍSICO – CONDICIONAL: LA VELOCIDAD

Lecciones

Lección 1: Concepto y factores de la velocidad Lección 2: Tipos, manifestaciones, métodos y evaluación de la velocidad Lección 3: Metodología entrenamiento de la velocidad: velocidad de reacción Lección 4: Metodología entrenamiento de la velocidad: velocidad de desplazamiento

MÓDULO 6: ESTRUCTURA FÍSICO – CONDICIONAL: LA RESISTENCIA

Lecciones

Lección 1: Entrenamiento de la resistencia Lección 2: Situaciones de entrenamiento de la resistencia

MÓDULO 7: ESTRUCTURA FÍSICO – CONDICIONAL: LA FLEXIBILIDAD

Lecciones

Lección 1: La flexibilidad Lección 2: Entrenamiento de la flexibilidad

MÓDULO 8: LA PLANIFICACIÓN

Lecciones

Lección 1: Principios del entrenamiento Lección 2: Etapa 1: Diseño del proceso de entrenamiento Lección 3: Diseño de la dinámica de cargas de entrenamiento Lección 4: Etapa 2: Concreción del proceso de entrenamiento Lección 5: Etapa 3: Evaluación del proceso de entrenamiento